Yoga gratis nel parco - estate 2025 a Montpellier

Come sono nate le lezioni

L’estate 2025 è il periodo in cui la chat stava appena diventando una comunità: la gita con grigliata e pernottamento in campeggio c’era stata il 31 maggio, e già il 10 giugno in chat è comparso l’annuncio per il giorno dopo: «DOMANI 11.06 mercoledì alle 19:00 Place de l’Europe - lezione GRATUITA di YOGA». La pratica l’ha presa in carico un nostro amico, istruttore professionista e partecipante della comunità: una persona che vive in modo sano, non beve e a cui piaceva semplicemente condividere quello che fa.

Un’iscrizione in senso stretto non c’era: «Se vieni, segnati con un like sotto questo post». Niente moduli, anticipi o abbonamenti. La soglia d’ingresso era zero: provare non costava niente e, se il formato non faceva per voi, bastava non venire la volta dopo.

Posto, orario e cosa portare

Si faceva sul prato di Place de l’Europe: nell’annuncio il posto era chiamato con affetto, «sull’erbetta». La prima lezione è stata mercoledì 11 giugno alle 19:00; poi la serie si è messa su un orario regolare, martedì e giovedì, sempre alle 19:00. L’organizzatore precisava che le pratiche si tenevano nei parchi di Montpellier sia al mattino sia alla sera, quindi c’era una possibilità anche per chi non è un «gufo».

L’elenco di cosa portare era breve e per questo onesto: «Il tappetino. Il sorriso. Lo spirito combattivo». Non servivano divisa, attrezzi propri né esperienza sportiva. Il programma era stato descritto prima: asana «secondo le tue possibilità», respirazione che toglie lo stress in due minuti, stretching e consigli personali dell’istruttore, cioè la lezione si adattava a chi veniva, non il contrario. Durava un’ora, un’ora e mezza ed era gratuita; solo verso la fine della serie è comparsa una riga sul pagamento: una donazione a piacere, «anche in bacche, frutta o noccioline», senza obblighi.

Com’è andata

Il bilancio della prima sera l’organizzatore l’ha tirato il giorno dopo: «Ieri i ragazzi si sono riuniti sui tappetini: respiravano, si muovevano, scioglievano la tensione e stavano semplicemente nel momento», con un «grande NAMASTE» a ciascuno dei presenti. Il numero preciso dei partecipanti in chat non è stato detto, quindi non lo diciamo neanche noi: nei messaggi è rimasto solo «i ragazzi sui tappetini». L’accoglienza è stata calorosa e molto tipica della comunità: «Bellissimo, quando sarò a Montpellier ci vado di sicuro».

Poi le lezioni hanno preso il loro ritmo: martedì e giovedì, ore 19:00, tappetini sull’erba. Dopo la pratica ci si fermava per un tè e due chiacchiere: sulle pratiche, la meditazione e come questo cambia una giornata normale. Il 22 giugno lo stesso istruttore ha condotto lo yoga del mattino al dvizh in spiaggia a Plage du Couchant: «respirazione dolce, bello stretching, un po’ di asana statiche, qualcuna di forza e, naturalmente, shavasana al rumore delle onde».

Il 23 giugno in chat è comparso l’annuncio delle ultime lezioni dell’estate e il 24 giugno un breve promemoria: «restano solo 2 lezioni quest’estate». Alla fine di giugno la serie è finita: l’istruttore è partito per un lavoro stagionale e poi si parlava solo di eventuali pratiche online. L’ultima lezione confermata è stata giovedì 26 giugno.

Se pensate di venire a qualcosa del genere

Lo yoga sull’erba è un buon esempio di come nascano in generale gli incontri regolari della comunità: qualcuno fa bene una cosa e la propone agli altri, mentre la comunità mette l’annuncio e le persone. Formati così non costano soldi, al massimo una donazione a piacere; il calendario dura finché chi conduce ha tempo e forze.

In pratica significa questo: seguite gli annunci in chat, venite col tappetino e senza aspettative e, se serve iscriversi, di solito basta una frase: in quella serie bastava scrivere all’istruttore «Voglio venire a yoga». E tenete presente che d’estate le lezioni non erano chiuse in un solo parco: più tardi la stessa compagnia ha portato lo yoga sulle spiagge, a La Grande-Motte e a Carnon, e dai parchi e dall’erba nella comunità crescono anche formati del tutto diversi, come la gita primaverile al castello di Montferrand.