Пенсия во Франции 2026: возраст, размер, для иностранцев

Пенсионный возраст во Франции зависит от года рождения: для пенсий с 1 сентября 2026 года - от 62 лет и 9 месяцев (родившиеся с 1963-го по март 1965-го) до 64 лет (с 1969-го), а с 67 лет пенсию считают без скидки за недостающий стаж, сколько бы триместров вы ни набрали. Мы, «Вайб Юга Франции», собрали здесь таблицы service-public, Assurance retraite и DREES и у каждой цифры поставили дату справки; что посчитали сами, так и помечено. О том, как у кого прошла подача и сколько ждали ответа кассы, спрашивайте в чате сообщества «Вайб Юга Франции» в Телеграме.

Страница про общий режим (régime général) наёмных работников частного сектора: правила и суммы ниже взяты из карточек service-public для «salarié du secteur privé». Базовую пенсию в нём платит Assurance retraite (её региональные кассы - Carsat), дополнительную - Agirc-Arrco.

Возраст выхода и стаж по году рождения

Реформа 2023 года поднимала и возраст выхода, и число триместров для полного тарифа. По service-public (A18825), и то и другое приостановлено до 2028 года законом о финансировании соцстраха на 2026 год (Loi n° 2025-1403 от 30 декабря 2025):

«L’âge légal à 64 ans ne s’appliquera plus aux personnes nées en 1968, mais uniquement aux personnes nées à partir de 1969.»

То есть 64 года теперь только у тех, кто родился с 1969 года. Шкала действует для пенсий, которые начинаются с 1 сентября 2026 года. На проверенных нами официальных страницах (service-public, CNAV) о том, что будет после 2028 года, ничего нет, поэтому и мы не гадаем.

Источники: service-public F14043 (проверено 14 августа 2026) и F21552 (1 сентября 2026), те же цифры на сайте Assurance retraite. Таблица возраста у service-public начинается с 1963 года рождения. Таблица триместров F21552 идёт с 1958-го: 167 триместров для 1958-1960 годов, 168 для января-августа 1961-го, 169 для сентября-декабря 1961-го и для 1962-го.

67 лет - отдельная планка: в этом возрасте ставка 50 % полагается при любом числе триместров по всем режимам вместе (F21552). Размер всё равно пропорционален вашему стажу, просто без скидки.

Для женщин отдельного возраста нет. В таблицах service-public и Assurance retraite одна колонка - дата рождения, деления по полу нет. Разница есть в статистике: по DREES в 2024 году женщины уходили на пенсию в среднем в 63 года и 3 месяца, мужчины - в 62 года и 7 месяцев.

Раньше общего возраста уйти можно в нескольких случаях (F14043): длинная карьера, если вы начали работать до 21 года; работа с инвалидностью (на странице - «vous avez travaillé en étant handicapé»); стойкая нетрудоспособность после несчастного случая на работе или профзаболевания; работа с асбестом.

И о самих выплатах: предложение заморозить пенсии не приняли, 1 января 2026 года их проиндексировали (Assurance retraite, обновлено 23 сентября 2026).

Что такое триместр и как его набрать

Триместр во Франции - не три месяца работы, а сумма заработка. В 2026 году один триместр даёт 1 803 € брутто за год (150 часов SMIC), четыре триместра - 7 212 €, а больше четырёх за год не засчитают, сколько бы вы ни заработали (service-public F1761). Наш расчёт: полставки на SMIC весь год - около 11 202 € брутто, это больше 7 212 €, то есть те же 4 триместра, что и у полной ставки. Свежие суммы SMIC - в гиде Зарплаты во Франции.

Кроме триместров с взносами (cotisés) засчитывают и «приравненные» (assimilés): безработицу, больничный, декретный отпуск, инвалидность, воинскую службу. Для длины стажа они весят столько же, сколько отработанные. Где искать первую работу и кому нужно разрешение, разобрано в гиде Работа во Франции.

Как считают базовую пенсию

Формула из service-public F21552:

средний годовой заработок × ставка × (ваши триместры в Assurance retraite / триместры для полного тарифа)

• Средний заработок - среднее брутто за 25 лучших лет карьеры, пересчитанное на коэффициенты; заработок выше плафона соцстраха (4 005 € брутто в месяц в 2026 году) не учитывается. С 1 сентября 2026 года родителям с надбавкой стажа за ребёнка считают 24 лучших года, за двоих и больше - 23; кассы обновят программы «courant 2027» и пересчитают пенсии задним числом (Assurance retraite).
• Ставка - 50 %, если у вас полный стаж или вам 67. За каждый недостающий триместр ставку снижают на 0,625 %, но максимум за 20 триместров (décote).
• Потолок: при выходе в 2026 году базовая пенсия не больше 2 002,50 € брутто в месяц.

Условный пример, наш расчёт: родились в 1969-м, к 64 годам набрали 160 триместров из 172, средний заработок 24 000 € в год. Не хватает 12 триместров, ставка 50 - 12 × 0,625 = 42,5 %. Пенсия: 24 000 × 42,5 % × 160/172 = около 9 488 € в год, примерно 791 € брутто в месяц. Если подождать до 67 и больше не работать, ставка будет 50 % и выйдет около 930 € в месяц. Это только базовая часть, без Agirc-Arrco.

Дополнительная пенсия Agirc-Arrco считается в баллах: годовая сумма = все ваши баллы × стоимость балла на год выплаты.

Service-public сам предупреждает: «il est très difficile de calculer soi-même sa pension de retraite». Поэтому прежде чем строить планы, откройте в личном кабинете на info-retraite.fr «Mon estimation retraite» - там касса посчитает по вашей реальной карьере.

Минимальная пенсия: minimum contributif и ASPA

Одной «минимальной пенсии» во Франции нет. Есть два разных механизма, и путают их постоянно.

Minimum contributif - доплата к базовой пенсии тем, кто получил полный тариф, но заработки были небольшими. Назначается автоматически, если вы запросили все свои пенсии, французские и иностранные, и все они вместе не больше 1 410,89 € брутто в месяц (F21552, проверено 1 сентября 2026):

По DREES, в 2024 году примерно каждую шестую новую пенсию régime général (17 %) довели до minimum contributif.

ASPA (allocation de solidarité aux personnes âgées) - пособие пенсионерам с небольшими доходами, которые живут во Франции. Это не пенсия за стаж: касса доплачивает разницу между потолком и вашими доходами (F16871, проверено 23 июня 2026, суммы с 1 января 2026):

Пример service-public: доход 800 € в месяц - ASPA 1 043,59 - 800 = 243,59 €. В доход идут пенсии, пенсия по инвалидности, 3 % стоимости имущества и заработок с вычетом; не идут APL и ALS, семейные пособия, стоимость основного жилья. Про APL - в гиде CAF и APL.

Что нужно для ASPA:

• Возраст - 65 лет. С 62 лет - при досрочной пенсии за длинную карьеру или за работу с инвалидностью (handicap), а также при пенсии по inaptitude (F16871, Assurance retraite).
• Жизнь во Франции - постоянное жильё или больше 9 месяцев в году выплаты; доказывать можно любым способом.
• Все пенсии уже запрошены, в том числе иностранные, у вас и у супруга (Assurance retraite). Если вам положена пенсия в другой стране, её сначала надо оформить, и она войдёт в доход.
• Иностранцу не из ЕЭЗ и не из Швейцарии - одно из условий: непрерывно не меньше 10 лет вида на жительство, который даёт право на работу; статус беженца, апатрида или субсидиарной защиты; участие в боях за Францию; гражданство одной из стран перечня (Алжир, Андорра, Бенин, Кабо-Верде, Республика Конго, Габон, Израиль, Мадагаскар, Мали, Марокко, Монако, Сенегал, Того, Турция, Тунис) «sous certaines conditions». Гражданам ЕЭЗ и Швейцарии условие 10 лет не нужно. Стран СНГ и Кавказа в перечне нет. Какие карты дают право на работу, - в гиде Виды ВНЖ во Франции.

Временная защита в перечне исключений не названа ни у service-public, ни у Assurance retraite. Это отсутствие в списке, а не отдельный запрет, и прямой фразы о ней официальные страницы не дают. Наш вывод: при временной защите с 2022 года условие «10 лет» пока не выполнено. Свой случай уточняйте в Carsat по 3960. Как устроена сама защита, - в гиде Временная защита во Франции.

ASPA сама не назначается, её просят. Если у вас одна пенсия - в кассе, которая её платит; если пенсии нет вообще - по форме «Demande d’Aspa (demandeur sans pension de retraite)», которую сдают в мэрию. Платить начинают с 1-го числа месяца после получения заявки. После смерти получателя ASPA взыскивают из наследства, только если чистое наследство больше 108 586,14 € (смерть в 2026 году, метрополия), и не больше 8 463,42 € за год выплат одинокому.

Réversion: пенсия по потере супруга

Её получают вдова, вдовец или бывший супруг, но только состоявшие в браке с умершим: PACS и совместная жизнь права не дают (service-public F13104, проверено 1 января 2026). Гражданство и страна проживания в условиях не названы.

Сверху бывают надбавки: +11,1 % с 67 лет, если все ваши пенсии вместе не больше 3 020,07 € в квартал; +10 % тем, у кого трое детей и больше; 113,59 € в месяц на ребёнка на иждивении, если вам меньше 67 и своей пенсии нет.

Подать можно онлайн на info-retraite.fr («Demander une retraite de réversion»), одна заявка уходит во все кассы, включая дополнительные; по бумажной форме в Agirc-Arrco подают отдельно. Если подать в течение года после смерти, réversion может начаться уже с 1-го числа месяца, следующего за ней. Молчание кассы больше 4 месяцев означает отказ.

Пенсия по инвалидности

Pension d’invalidité просят в CPAM (у сельхозработников - в MSA), если болезнь или травма не профессионального происхождения снизила работоспособность минимум на 2/3. Условия: аффилиация к соцстраху не меньше 12 месяцев и 600 часов работы (или взносы с 2 030 часовых SMIC) за 12 месяцев до перерыва. Иностранцу к заявке нужен вид на жительство (service-public F672, проверено 1 апреля 2026):

С 62 лет пенсия по инвалидности автоматически заменяется пенсией по старости «pour inaptitude». Если вы продолжаете работать, можно получать пенсию по инвалидности вместе с зарплатой до 67 лет. Пенсия по инвалидности облагается подоходным налогом и соцсборами CSG, CRDS и Casa; о налоге - в гиде Налоги во Франции. Молчание кассы 2 месяца означает отказ.

Сколько получают на самом деле: DREES

Самые свежие цифры - издание DREES «Les retraités et les retraites» от 14 октября 2026 года, данные на конец 2024 года, пенсионеры, которые живут во Франции. Нетто здесь - после CSG, CRDS, Casa и взноса на болезнь с дополнительной пенсии, но до подоходного налога.

Если добавить пенсионеров французских касс, живущих за границей, средняя пенсия по старости опускается до 1 693 € брутто: французских прав у них меньше. По DREES, в 2024 году пенсия женщин по старости была на 37 % ниже, чем у мужчин (в 2004 году разрыв был 50 %), а с учётом réversion - на 25 %. Эти 37 % DREES считает с надбавкой за детей, а суммы 1 383 и 2 186 € в таблице - без неё.

Ещё две цифры DREES: в конце 2020 года 34 % пенсионеров получали по старости не больше 1 000 € брутто в месяц (49 % женщин и 15 % мужчин), 8 % - больше 3 000 €. В конце 2024 года пособия минимума по старости (ASPA или ASV) получали 754 460 человек, это 4,6 % живущих во Франции людей от 65 лет.

Стаж в России, Украине, Беларуси, Казахстане

Здесь короткий ответ, и он важен для многих из нас. Соглашение о социальном обеспечении позволяет «totaliser les droits», то есть учесть при расчёте пенсии годы работы в другой стране (CLEISS). Нет соглашения - нет и суммирования. Мы сверили список CLEISS «Les conventions bilatérales de sécurité sociale» (открыт 21 октября 2026 года): среди 42 стран и территорий раздела «Accords en vigueur» нет России, Украины, Беларуси, Казахстана, Грузии и Армении. С Молдовой соглашение подписано 10 марта 2025 года, административное соглашение - 18 сентября 2025-го, но в силу оно не вступило: для этого стороны должны уведомить друг друга о завершении своих процедур.

Что из этого следует, Assurance retraite пишет прямо:

«Si vous avez travaillé dans un pays hors UE et hors accord, ces périodes d’activité ne pourront pas être prises en compte dans le calcul de votre retraite.»

По-русски: если вы работали в стране вне ЕС и без соглашения, эти годы при расчёте французской пенсии не учитывают. Пенсию за них назначает та страна по своим правилам (service-public F34071), и в некоторых странах её не платят тем, кто там не живёт. Французская касса предлагает выкуп триместров (rachat de trimestres), симуляцию можно сделать в личном кабинете; условий и цен на этой странице кассы нет, поэтому не приводим и мы.

Другое дело - годы в странах ЕС. Там действуют европейские регламенты, и CLEISS пишет, что они «sont applicables à tous les ressortissants, y compris d’États tiers», то есть и к гражданам стран вне ЕС (с оговоркой для Исландии, Лихтенштейна, Норвегии, Швейцарии и Дании). Если вы работали, например, в Польше или Германии, эти периоды координируются с французскими.

Как подать заявление

1. Заведите «compte retraite» на info-retraite.fr и проверьте выписку карьеры (relevé de carrière): все ли места работы видны. Иностранные периоды в ней не отображаются, каждая страна отвечает за свои сведения.
2. За 5 месяцев до желаемой даты, не позже, подайте заявку в «Mes démarches / Demander ma retraite». Пенсию не платят автоматически, её надо запросить (Assurance retraite: «La retraite n’est pas versée automatiquement»). Видео-подсказка service-public называет обычный срок «entre 4 et 6 mois».
3. Заявка одна: форма предзаполнена, 6 шагов, черновик хранится 90 дней, и её автоматически получают все базовые и дополнительные кассы. Ход рассмотрения виден онлайн.
4. Пенсия начинается 1-го числа месяца и не раньше дня подачи. Не указали дату - будет 1-е число месяца после получения заявки (F13941).

Вопросы - по телефону Assurance retraite 3960 (09 71 10 39 60 с мобильного и из-за границы), пн-пт с 8 до 17.

Если вы оформляете пенсию сами или помогаете родителям, которые переехали к вам на юг Франции, в чате можно спросить тех, кто уже прошёл через Carsat, и найти своих рядом. Все документы по переезду собраны в разделе Переезд во Францию.

Чат сообщества «Вайб Юга Франции» в Телеграме - пенсия, документы и жизнь на юге Франции