Пенсія у Франції 2026: вік, розмір, для іноземців

Коли у Франції можна вийти на пенсію, визначає рік народження: для пенсій, що починаються з 1 вересня 2026 року, - від 62 років і 9 місяців (народжені з 1963-го до березня 1965-го) до 64 років (з 1969-го), а з 67 років пенсію рахують без знижки за брак стажу, хоч би скільки триместрів ви набрали. Ми, «Вайб Південь Франції», звели тут таблиці service-public, Assurance retraite і DREES, біля кожної цифри стоїть дата довідки, а те, що порахували самі, так і позначено. Як у кого пройшло подання і скільки чекали відповіді каси, питайте в чаті спільноти «Вайб Південь Франції» в Телеграмі.

Йдеться про загальний режим (régime général) найманих працівників приватного сектору: правила й суми нижче взято з карток service-public для «salarié du secteur privé». Базову пенсію в ньому платить Assurance retraite (її регіональні каси - Carsat), додаткову - Agirc-Arrco.

Вік виходу і стаж за роком народження

Реформа 2023 року піднімала і вік виходу, і кількість триместрів для повного тарифу. За service-public (A18825), те й інше призупинено до 2028 року законом про фінансування соціального страхування на 2026 рік (Loi n° 2025-1403 від 30 грудня 2025):

«L’âge légal à 64 ans ne s’appliquera plus aux personnes nées en 1968, mais uniquement aux personnes nées à partir de 1969.»

Інакше кажучи, 64 роки тепер лише в тих, хто народився з 1969 року. Шкала діє для пенсій, які починаються з 1 вересня 2026 року. Що буде після 2028-го, на перевірених нами офіційних сторінках (service-public, CNAV) не сказано, тож і ми не вгадуємо.

Джерела: service-public F14043 (перевірено 14 серпня 2026) і F21552 (1 вересня 2026), ті самі цифри на сайті Assurance retraite. Таблиця віку в service-public починається з 1963 року народження. Таблиця триместрів F21552 іде з 1958-го: 167 триместрів для 1958-1960 років, 168 для січня-серпня 1961-го, 169 для вересня-грудня 1961-го і для 1962-го.

67 років - окрема планка: у цьому віці ставка 50 % належить за будь-якої кількості триместрів за всіма режимами разом (F21552). Розмір однаково пропорційний вашому стажу, просто без знижки.

Окремого віку для жінок немає. У таблицях service-public і Assurance retraite одна колонка - дата народження, поділу за статтю немає. Різниця видна в статистиці: за DREES у 2024 році жінки виходили на пенсію в середньому в 63 роки і 3 місяці, чоловіки - у 62 роки і 7 місяців.

Раніше загального віку піти можна в кількох випадках (F14043): довга кар’єра, якщо ви почали працювати до 21 року; робота з інвалідністю (на сторінці - «vous avez travaillé en étant handicapé»); стійка непрацездатність після нещасного випадку на роботі або професійного захворювання; робота з азбестом.

І про самі виплати: пропозицію заморозити пенсії не ухвалили, 1 січня 2026 року їх проіндексували (Assurance retraite, оновлено 23 вересня 2026).

Що таке триместр і як його набрати

Триместр у Франції - це не три місяці роботи, а сума заробітку. У 2026 році один триместр дає 1 803 € брутто за рік (150 годин SMIC), чотири триместри - 7 212 €, а більше чотирьох за рік не зарахують, хоч скільки б ви заробили (service-public F1761). Наш розрахунок: пів ставки на SMIC цілий рік - близько 11 202 € брутто, це більше за 7 212 €, тобто ті самі 4 триместри, що й на повній ставці. Свіжі суми SMIC є в гіді Зарплати у Франції.

Крім триместрів із внесками (cotisés), зараховують і «прирівняні» (assimilés): безробіття, лікарняний, декретну відпустку, інвалідність, військову службу. Для тривалості стажу вони важать стільки ж, скільки відпрацьовані. Де шукати першу роботу і кому потрібен дозвіл, розібрано в гіді Робота у Франції.

Як рахують базову пенсію

Формула з service-public F21552:

середній річний заробіток × ставка × (ваші триместри в Assurance retraite / триместри для повного тарифу)

• Середній заробіток - середнє брутто за 25 найкращих років кар’єри, перераховане за коефіцієнтами; заробіток понад стелю соціального страхування (4 005 € брутто на місяць у 2026 році) не враховують. З 1 вересня 2026 року батькам із надбавкою стажу за дитину рахують 24 найкращі роки, за двох і більше - 23; каси оновлять програми «courant 2027» і перерахують пенсії заднім числом (Assurance retraite).
• Ставка - 50 %, якщо у вас повний стаж або вам 67. За кожен відсутній триместр ставку знижують на 0,625 %, але максимум за 20 триместрів (décote).
• Стеля: при виході у 2026 році базова пенсія не більша за 2 002,50 € брутто на місяць.

Умовний приклад, наш розрахунок: народилися в 1969-му, до 64 років набрали 160 триместрів зі 172, середній заробіток 24 000 € на рік. Бракує 12 триместрів, ставка 50 - 12 × 0,625 = 42,5 %. Пенсія: 24 000 × 42,5 % × 160/172 = близько 9 488 € на рік, приблизно 791 € брутто на місяць. Якщо почекати до 67 і більше не працювати, ставка буде 50 % і вийде близько 930 € на місяць. Це лише базова частина, без Agirc-Arrco.

Додаткову пенсію Agirc-Arrco рахують у балах: річна сума = усі ваші бали × вартість бала на рік виплати.

Service-public і сам застерігає: «il est très difficile de calculer soi-même sa pension de retraite». Тому перш ніж будувати плани, відкрийте в особистому кабінеті на info-retraite.fr «Mon estimation retraite»: там каса порахує за вашою справжньою кар’єрою.

Мінімальна пенсія: minimum contributif і ASPA

Єдиної «мінімальної пенсії» у Франції немає. Є два різні механізми, і їх постійно плутають.

Minimum contributif - доплата до базової пенсії тим, хто отримав повний тариф, але заробляв небагато. Її призначають автоматично, якщо ви запросили всі свої пенсії, французькі й іноземні, і всі вони разом не перевищують 1 410,89 € брутто на місяць (F21552, перевірено 1 вересня 2026):

За DREES, у 2024 році приблизно кожну шосту нову пенсію régime général (17 %) довели до minimum contributif.

ASPA (allocation de solidarité aux personnes âgées) - допомога пенсіонерам із невеликими доходами, які живуть у Франції. Це не пенсія за стаж: каса доплачує різницю між стелею і вашими доходами (F16871, перевірено 23 червня 2026, суми з 1 січня 2026):

Приклад service-public: дохід 800 € на місяць - ASPA 1 043,59 - 800 = 243,59 €. До доходу входять пенсії, пенсія з інвалідності, 3 % вартості майна і заробіток із відрахуванням; не входять APL і ALS, сімейні допомоги, вартість основного житла. Про APL - у гіді CAF і APL.

Що потрібно для ASPA:

• Вік - 65 років. З 62 років - за дострокової пенсії за довгу кар’єру чи за роботу з інвалідністю (handicap), а також за пенсії через inaptitude (F16871, Assurance retraite).
• Проживання у Франції - постійне житло або понад 9 місяців у році виплати; довести це можна будь-яким способом.
• Усі пенсії вже запрошено, зокрема іноземні, у вас і в чоловіка чи дружини (Assurance retraite). Якщо вам належить пенсія в іншій країні, її спершу треба оформити, і вона ввійде в дохід.
• Іноземцю не з ЄЕЗ і не зі Швейцарії - одна з умов: безперервно щонайменше 10 років посвідки на проживання, яка дає право на роботу; статус біженця, апатрида або субсидіарного захисту; участь у боях за Францію; громадянство однієї з країн переліку (Алжир, Андорра, Бенін, Кабо-Верде, Республіка Конго, Габон, Ізраїль, Мадагаскар, Малі, Марокко, Монако, Сенегал, Того, Туреччина, Туніс) «sous certaines conditions». Громадянам ЄЕЗ і Швейцарії умова 10 років не потрібна. Країн СНД і Кавказу, як і України, в переліку немає. Які карти дають право на роботу, - у гіді Види посвідки на проживання у Франції.

Тимчасовий захист у переліку винятків не названо ні в service-public, ні в Assurance retraite. Це саме відсутність у списку, а не окрема заборона, і прямої фрази про нього офіційні сторінки не дають. Наш висновок: за тимчасового захисту з 2022 року умову «10 років» поки не виконано. Свій випадок уточнюйте в Carsat за номером 3960. Як влаштований сам захист, - у гіді Тимчасовий захист у Франції.

Сама собою ASPA не призначається, її просять. Якщо у вас одна пенсія - у касі, яка її платить; якщо пенсії немає взагалі - за формою «Demande d’Aspa (demandeur sans pension de retraite)», яку подають до мерії. Платити починають з 1-го числа місяця після отримання заяви. Після смерті отримувача ASPA стягують зі спадщини, лише якщо чиста спадщина перевищує 108 586,14 € (смерть у 2026 році, метрополія), і не більше ніж 8 463,42 € за рік виплат самотній людині.

Réversion: пенсія в разі втрати чоловіка чи дружини

Її отримують вдова, вдівець або колишній чоловік чи дружина, але лише ті, хто перебував у шлюбі з померлим: PACS і спільне проживання права не дають (service-public F13104, перевірено 1 січня 2026). Громадянства й країни проживання серед умов немає.

Зверху бувають надбавки: +11,1 % з 67 років, якщо всі ваші пенсії разом не перевищують 3 020,07 € за квартал; +10 % тим, у кого троє дітей і більше; 113,59 € на місяць на дитину на утриманні, якщо вам менше 67 і власної пенсії немає.

Подати заяву можна онлайн на info-retraite.fr («Demander une retraite de réversion»), одна заява йде в усі каси, включно з додатковими; за паперовою формою до Agirc-Arrco подають окремо. Якщо подати протягом року після смерті, réversion може початися вже з 1-го числа наступного за нею місяця. Мовчання каси понад 4 місяці означає відмову.

Пенсія з інвалідності

Pension d’invalidité просять у CPAM (сільськогосподарські працівники - у MSA), якщо хвороба чи травма непрофесійного походження знизила працездатність щонайменше на 2/3. Умови: афіліація до соціального страхування не менше 12 місяців і 600 годин роботи (або внески з 2 030 годинних SMIC) за 12 місяців до перерви. Іноземцю до заяви потрібна посвідка на проживання (service-public F672, перевірено 1 квітня 2026):

З 62 років пенсію з інвалідності автоматично замінює пенсія за віком «pour inaptitude». Якщо ви далі працюєте, можна отримувати пенсію з інвалідності разом із зарплатою до 67 років. Пенсію з інвалідності оподатковують податком на доходи і соціальними зборами CSG, CRDS і Casa; про податок - у гіді Податки у Франції. Мовчання каси 2 місяці означає відмову.

Скільки отримують насправді: DREES

Найсвіжіші цифри - видання DREES «Les retraités et les retraites» від 14 жовтня 2026 року, дані на кінець 2024 року, пенсіонери, які живуть у Франції. Нетто тут - після CSG, CRDS, Casa і внеску на медичне страхування з додаткової пенсії, але до податку на доходи.

Якщо додати пенсіонерів французьких кас, які живуть за кордоном, середня пенсія за віком знижується до 1 693 € брутто: французьких прав у них менше. За DREES, у 2024 році пенсія жінок за віком була на 37 % нижчою, ніж у чоловіків (у 2004 році розрив становив 50 %), а з урахуванням réversion - на 25 %. Ці 37 % DREES рахує з надбавкою за дітей, а суми 1 383 і 2 186 € у таблиці - без неї.

Ще дві цифри DREES: наприкінці 2020 року 34 % пенсіонерів отримували за віком не більше 1 000 € брутто на місяць (49 % жінок і 15 % чоловіків), 8 % - понад 3 000 €. Наприкінці 2024 року допомоги мінімуму за віком (ASPA або ASV) отримували 754 460 осіб, це 4,6 % людей від 65 років, які живуть у Франції.

Стаж в Україні, Росії, Білорусі, Казахстані

Відповідь тут коротка, і для багатьох із нас вона важлива. Угода про соціальне забезпечення дає змогу «totaliser les droits», тобто врахувати під час розрахунку пенсії роки роботи в іншій країні (CLEISS). Немає угоди - немає й підсумовування. Ми звірили перелік CLEISS «Les conventions bilatérales de sécurité sociale» (відкрито 21 жовтня 2026 року): серед 42 країн і територій розділу «Accords en vigueur» немає України, Росії, Білорусі, Казахстану, Грузії та Вірменії. З Молдовою угоду підписано 10 березня 2025 року, адміністративну угоду - 18 вересня 2025-го, але чинності вона не набула: для цього сторони мають повідомити одна одну про завершення своїх процедур.

Що з цього випливає, Assurance retraite пише прямо:

«Si vous avez travaillé dans un pays hors UE et hors accord, ces périodes d’activité ne pourront pas être prises en compte dans le calcul de votre retraite.»

Українською: якщо ви працювали в країні поза ЄС і без угоди, ці роки під час розрахунку французької пенсії не враховують. Пенсію за них призначає та країна за своїми правилами (service-public F34071), і деякі країни не платять її тим, хто там не живе. Французька каса пропонує викуп триместрів (rachat de trimestres), симуляцію можна зробити в особистому кабінеті; умов і цін на цій сторінці каси немає, тому не наводимо їх і ми.

Інша річ - роки в країнах ЄС. Там діють європейські регламенти, і CLEISS пише, що вони «sont applicables à tous les ressortissants, y compris d’États tiers», тобто й до громадян країн поза ЄС (із застереженням для Ісландії, Ліхтенштейну, Норвегії, Швейцарії та Данії). Якщо ви працювали, скажімо, у Польщі чи Німеччині, ці періоди координуються з французькими.

Як подати заяву

1. Заведіть «compte retraite» на info-retraite.fr і перевірте виписку про кар’єру (relevé de carrière): чи видно всі місця роботи. Іноземних періодів у ній немає, кожна країна відповідає за свої відомості.
2. Не пізніше ніж за 5 місяців до бажаної дати подайте заяву в «Mes démarches / Demander ma retraite». Пенсію не платять автоматично, її треба запросити (Assurance retraite: «La retraite n’est pas versée automatiquement»). Відеопідказка service-public називає звичайний строк «entre 4 et 6 mois».
3. Заява одна: форма вже заповнена наперед, 6 кроків, чернетка зберігається 90 днів, і її автоматично отримують усі базові й додаткові каси. Хід розгляду видно онлайн.
4. Пенсія починається з 1-го числа місяця і не раніше дня подання. Не вказали дату - буде 1-ше число місяця після отримання заяви (F13941).

Питання - за телефоном Assurance retraite 3960 (09 71 10 39 60 з мобільного і з-за кордону), пн-пт з 8 до 17.

Якщо ви оформлюєте пенсію самі або допомагаєте батькам, які переїхали до вас на південь Франції, у чаті можна спитати тих, хто вже пройшов через Carsat, і знайти своїх поруч. Усі документи щодо переїзду зібрано в розділі Переїзд до Франції.

Чат спільноти «Вайб Південь Франції» в Телеграмі - пенсія, документи й життя на півдні Франції